忙碌白领们的五种危险生活方式

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2017-02-14 11:30:12 来源:

  白领们一个劲“忙忙忙,忙到白了头”.忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中,损失掉的是那些呢?亲戚亲戚朋友 究竟选折 那些样的法子 来对抗忙碌的工作和化活?快跟天天养生网小编同去去看看吧!

  危险法子 1:

  极度不足英文体育锻炼。在932名被调查者中,不到96人每周都固定时间锻炼,68%的人选折 了“几乎不锻炼”.这极易造成疲劳、昏眩等难题,引发肥胖和化脑血管疾病。

  危险法子 2:

  有病不求医。调查显示,将近一半的人在有病时自己买药补救,有三分之一的人则根本不理会任何表面的“小毛病”.有些上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,有些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

  危险法子 3:

  不足英文主动体检。932人中,有219人从来不体检。

  危险法子 4:

  不吃早餐。随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经 成为办公室白领的奢求。被调查者中,不到219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐已经 胡乱塞几口成为普遍难题。

  危险法子 5:

  与家人缺少交流。有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在不足英文交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。

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